Как повесить турник на гипсокартон?

Подвесить турник на гипсовые ПГП

#1 sergey_m

Пользователи

82 Cообщений

• Регистрация: Есть
• Номер корпуса: 5

Мечта — турник дома. Собирался сделать между стенами. С одной стороны — бетон и пеноблоки, с другой — ПГП, влагостойкий. Первоначальная идея была крепить металлопрокат к потолку, опускать по стенам и на него вешать трубу. Однако мастер, который доделал ремонт, сказал, что это ни к чему, просто крепить на стены, гипс выдержит.
Мастер тот был в авторитете для меня, т.к. устранил косяки двух уважаемых на районе фирм, которые пришлось мне прогнать.

Но теперь появились сомнения, что ПГП выдержит. 2 причины:
1. Постепенно нашлись косяки, которые сделал тот мастер.
2. Вешал на ПГП стену мелочевку (но там ПГП обычные, белые). Гвоздь и шуруп забить проще, чем в дерево, сверло вообще без усилий, как в масло.

Как-то не верится, что такая стена на 3-4 шурупах с дюбелями выдержит тушу под 90 кг, которая еще и трепыхается.
//funos.ru/uploads/posts/2014-01/myasnye-produkty-s-dobavleniem-raktopamina-vredny-dlya-zdorovya_4.jpeg]
А в интернете пишут, что «Прочность плиты достаточна для того, чтобы выдержать нагрузки, которые испытывают любые другие стеновые перегородки в бытовых условиях. Так на два дюбеля диаметром 8 мм можно навесить шкаф весом до 200 кг.

Ваши мнения, а лучше опыт.

#2 woo

Пользователи

1 931 Cообщений

• Регистрация: Ситникова д.6
• Номер корпуса: 3

помню как мне разбирали перегородку из ПГП — по плите удар-два рукой — и она уже шатается.

я бы не рискнул вешать турник)

у себя повесил на бетонную стену на 4 анкера.

#3 Михаил 5/1

Пользователи

866 Cообщений

• Регистрация: Собственность
• Номер корпуса: Дёмин луг 2
• Город Москва (мкр.Новое Измайлово)

Мечта — турник дома. Собирался сделать между стенами. С одной стороны — бетон и пеноблоки, с другой — ПГП, влагостойкий. Первоначальная идея была крепить металлопрокат к потолку, опускать по стенам и на него вешать трубу. Однако мастер, который доделал ремонт, сказал, что это ни к чему, просто крепить на стены, гипс выдержит.

Мастер тот был в авторитете для меня, т.к. устранил косяки двух уважаемых на районе фирм, которые пришлось мне прогнать.

Но теперь появились сомнения, что ПГП выдержит. 2 причины:

1. Постепенно нашлись косяки, которые сделал тот мастер.

2. Вешал на ПГП стену мелочевку (но там ПГП обычные, белые). Гвоздь и шуруп забить проще, чем в дерево, сверло вообще без усилий, как в масло.

Как-то не верится, что такая стена на 3-4 шурупах с дюбелями выдержит тушу под 90 кг, которая еще и трепыхается.

А в интернете пишут, что «Прочность плиты достаточна для того, чтобы выдержать нагрузки, которые испытывают любые другие стеновые перегородки в бытовых условиях. Так на два дюбеля диаметром 8 мм можно навесить шкаф весом до 200 кг».

Ваши мнения, а лучше опыт.

1. на не слишком качественном и древнем железобетоне (сыпется пылью и крошкой) турник на 4 анкерах уже люфтит, но все таки это бетон а не гипс.

2. отвозил в больницу чела у которого слетел домашний турник и именно в тот момент когда он первую фазу подъема переворотом изображал.

#4 HexMaster

Пользователи

6 440 Cообщений

• Регистрация: Уже живу
• Номер корпуса: Ситникова 8
• Город Балашиха

Если турник будет в гипс «входить» и «лежать» на нём, а не держаться на дюбелях, то выдержит.

Про гвозди и шурупы прямо в гипс — это вообще жесть. Так лучше даже мелочёвку не вешать.

У меня на пустотелых ПГП висят ящики над телевизором, пока ничего не отваливается:

#5 Сергей

Пользователи

688 Cообщений

• Регистрация: Есть
• Номер корпуса: 5-5

Ящики — это одно, а когда 90 кг делают рывки вниз-вперед-назад — это другое. Я бы не стал так вешать.

Либо надо придумывать какие-то доп. приспособы, чтобы нагрузка была не на маленьком участке, а приляпать крестовину, размахом в полметра, закрепить ее лапы анкерами, и к ней уже турник. Хотя тоже анкера могут выкрашивать гипс, так что лучше все-таки с потолка.

#6 HexMaster

Пользователи

6 440 Cообщений

• Регистрация: Уже живу
• Номер корпуса: Ситникова 8
• Город Балашиха

Ящики — это одно, а когда 90 кг делают рывки вниз-вперед-назад — это другое. Я бы не стал так вешать.

Либо надо придумывать какие-то доп. приспособы, чтобы нагрузка была не на маленьком участке, а приляпать крестовину, размахом в полметра, закрепить ее лапы анкерами, и к ней уже турник. Хотя тоже анкера могут выкрашивать гипс, так что лучше все-таки с потолка.

Да, лучше укрепить как можно сильнее.

У меня турник на монолитной стене анкерами прикреплен.

Сообщение отредактировал HexMaster: 05 Июнь 2015 — 11:18

Как установить турник на стену из гипсокартона

Установка спорткомплекса на гипсокартон

Для того, чтобы надежно установить пристенный спорткомплекс, нужна бетонная или кирпичная стена. Но что делать, если стены из гипсокартона? Установить спортивный комплекс на гипсокартонную стену возможно. Однако будьте внимательны при выборе модели спорткомплекса . Не каждая модель подойдет. Ниже мы расскажем какие модели детских спортивный комплексов подходят для установки на гипсокартонную стену.

Недавно нам пришлось столкнуться с такой задачей, и вот как мы справились.

Над этим спортивным залом потрудились дизайнеры: гипсокартонные стены украшены фигурками животных, паравозиков и домиков из пластика. Так что задача состояла еще и в том, чтобы не испортить красивые пластиковые картинки.

1-й этап: сборка спортивного комплекса

собирали спорткомплексы, как обычно. Это были

Карусель Комета Next 1 . Другие спортивные комплексы могут не подойти. Далее объясним почему.

Модель Карусель Комета Next 1 подходит для установки на гипсокартонную стену

2-й этап: крепление к стене

Теперь пришло время установить их к стене. У модели Next 1 есть приятные особенности:

• Крепления к стене можно установить на любую высоту, поэтому их можно было выровнять под дизайн домиков
• Крепления к стене длиннее, чем у других спорткомплексов (расстояние от стены до шведской стенки примерно 20см), поэтому его можно прикрепить к несущей стене без использования закладных
• Крепления к стене прикрываются эстетичными черными крышечками. Место крепления можно сделать незаметным.

Для того, чтобы добраться до несущей кирпичной стены, нужно сделать отверстия в пластике и гипсокартоне. Работа требует аккуратности — важно не повредить пластиковые домики сколами. Отверстия делаем с помощью лобзика, подравниваем с помощью сверел различного диаметра.

Добравшись до стены, делаем в ней отверстие и прикручиваем крепление спорткомплекса. Для окончательного завинчивания используем ключ с корданом, который позволяет работать в таком труднодоступном месте.

Прикрываем отверстие декоративной крышечкой — отверстие становится незаметным.

Проделав эту процедуру со всеми креплениями (в нашем случае их было 12), и получаем готовую спортивную комнату:

Осталось немного прибраться — и можно с удовольствием заниматься!

Над сборкой трудился наш сборщик Александр. Вы тоже можете заказать у нас сборку спорткомплекса. А также

Другие подходящие спортивные комплексы

Для установки спортивного комплекса на гипсокартон также подойдут

Вас также может заинтересовать

Детские спортивные комплексы — частые вопросы (фото со сборок)

Спортивный уголок для детей — 100 идей оформления

Шведские стенки для детей — независимый рейтинг

Primary S > Toggle Sidebar

Сайт mishbaby.ru работает с 2005 года. Подробнее о проекте

Что Вам интересно?

Свежие записи

Мишбэби 2005-2018. Фото и видео на сайте являются собственностью Мишбэби. Копирование разрешено только при наличии обратной прямой ссылки.

На какой высоте вешать турник

При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:

1. перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы, стоя на цыпочках, едва дотягивались до нее кончиками пальцев;

2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.

Перед покупкой турника удостоверьтесь, что диаметр перекладины находится в пределах 27-29 мм. Допустимы отклонения от этого значения на 1-2 мм в обе стороны.

Для любителей математики и сложных формул:

Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28

Именно такая высота подвеса обеспечит легкий доступ к перекладине (подошел, дотянулся и повис) и в то же время – свободный вис без поджатия ног. При этом сохраняется возможность спокойно ходить под перекладиной, не пригибая голову. Если турник устанавливается в помещении, то минимально необходимая высота потолка должна быть такой:

ВЫСОТА ПОТОЛКА_мин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см

Небольшой FAQ

1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?

В любом случае, минимально допустимым расстоянием от перекладины до потолка является 32 см (вне зависимости от роста, возраста и пропорций тела спортсмена, кроме исключения, описанного в п.3).

Если это расстояние сделать меньше, то при особо энергичных подъемах, сила инерции может привести к соприкосновению головы с потолком, что деморализует спортсмена и неприятно само по себе.

Поэтому, если потолки в помещении слишком низкие, то перекладина просто закрепляется на расстоянии 32 сантиметра от потолка, а высота от пола – какая получится. Положение виса при этом будет возможно только с ногами, поджатыми в коленях. Разумеется, этот вариант не слишком удобен, поэтому желательно его избегать.

2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?

Иногда, в качестве подготовки к упражнению “выход силой”, спортсмены осуществляют нестандартное подтягивание, когда подбородок поднимается СУЩЕСТВЕННО выше перекладины.

В таком случае расстояние между потолком и перекладиной необходимо соответственно увеличить, чтобы в самой верхней точке подъема расстояние между макушкой головы и потолком было не менее 2 см.

3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?

Не беда! Необходимо всего-навсего пропорционально увеличить расстояние от перекладины до потолка, чтобы исключить возможность повреждения потолочного покрытия и избежать последующего дорогостоящего ремонта.

Важные требования к крепежу

Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении упражнений на перекладине, необходимо крепить турник к опорным поверхностям (стена, потолок, пол) с максимальной надежностью.

Итак, главные требования:

1. Основание, к которому требуется закрепить турник, должно быть устойчивым и прочным. Потолочный турник крепится либо к железобетонной плите перекрытия, либо к несущей деревянной балке (в зависимости от конструкции здания). Настенный турник закрепляется в стену из бетона, бревен, полнотелого кирпича. Не допускается установка турника на стену из пенобетона, гипсовых блоков, “дранки”, листов гипсокартона, ГВЛ, фанеры и других непрочных материалов.
2. Для закрепления в кирпичную или бетонную стену необходимо использовать анкер для сквозного монтажа длиной от 80 мм, рассчитанный под отверстие диаметром 10-12 мм: Усилие вырывания такого анкера из стены зависит от величины его заглубления в стену и прочности самого материала стены, и зачастую превышает 1500 кг·с. Такой крепеж выдерживает нагрузки, превышающие конструктивную прочность самого турника. Шурупы с пластиковыми дюбелями для кирпичных или бетонных стен не применяются. Для закрепления в дерево необходимо использовать шурупы минимум 8 мм с головкой под ключ:
3. Перекладина должна быть установлена абсолютно горизонтально. Для контроля использовать строительный уровень. Косая перекладина приведет к неравномерному распределению нагрузки между правой и левой стороной организма.

П.С. Если кому интересно, я в течение двух месяцев (с февраля по апрель) ежедневно подтягивался по 2-3 раза (иногда 5-7-10 раз) и уже смог поставить свой личный рекорд: 16 раз за один подход! Моей радости просто нет предела!

Решили мы тут на работе вскладчину повесить турник. Купили, стали вешать. А стены либо межкомнатные перегородки совсем пустые, заполненные минеральной ватой, либо до внешнего кирпича стены сантиметров 10. Как лучше закрепить турник с учетом того что на нем будут 100кг мужики болтаться, чтобы не раскурочивать мдф на полстены? Если сделать вертикальные прорези, то он глубоко уйдет туда.

Если просто длинные-длинные анкеры, то получается какой-то параллелограм, работающий на сдвиг. к потолку нельзя никак, потолок подвесной, выше доски, на них жестяная кровля. Анкера, более капитальная конструкция, которая выдерживает большие нагрузки. Металлический корпус детали крепится в несущую конструкцию, в него ввинчивается металлический болт. Анкера желательно крепить не в гипсокартон, а в стену. Для того чтобы закрепить анкер своими руками, понадобится электродрель с алмазным сверлом.

На такой крепеж можно вешать даже большие полотна в тяжелых рамах. При больших неровностях гипсокартон монтируют на профили. В обоих случаях за гипсом образуются пустоты. Если попросту вогнать саморез в стену и повесить изображение, то в случае неправильно рассчитанной нагрузки, картина может упасть, а крепление вырваться из стены.

А можно при устройстве перегородки заложить пару стоек в месте, где будет турник.
Например, поставить там не тоненький профиль, а уголок 50 или швеллер 8. рассмотри к примеру, устройство подвесного унитаза.
вес тот же – т. е. человеческий. усилие – когда толстячок садится – думаю от рывка при подтягивании – не отличимо.
там гипсокартон – НЕ продавливается
но все дело, в продуманности конструктива Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см). Хотя до окончания ремонта прихожей было еще далеко, перекладина все равно была установлена и проведены испытания. Держался турник в стенах отлично.

Надежность такого способа крепления подтвердило и время. Несколько лет перекладина подвергается регулярной нагрузке и за это время никаких люфтов не появилось.

Подвесить турник на гипсовые ПГП

#1 sergey_m

Пользователи

82 Cообщений

• Регистрация: Есть
• Номер корпуса: 5

Мечта — турник дома. Собирался сделать между стенами. С одной стороны — бетон и пеноблоки, с другой — ПГП, влагостойкий. Первоначальная идея была крепить металлопрокат к потолку, опускать по стенам и на него вешать трубу. Однако мастер, который доделал ремонт, сказал, что это ни к чему, просто крепить на стены, гипс выдержит.
Мастер тот был в авторитете для меня, т.к. устранил косяки двух уважаемых на районе фирм, которые пришлось мне прогнать.

Но теперь появились сомнения, что ПГП выдержит. 2 причины:
1. Постепенно нашлись косяки, которые сделал тот мастер.
2. Вешал на ПГП стену мелочевку (но там ПГП обычные, белые). Гвоздь и шуруп забить проще, чем в дерево, сверло вообще без усилий, как в масло.

Как-то не верится, что такая стена на 3-4 шурупах с дюбелями выдержит тушу под 90 кг, которая еще и трепыхается.
//funos.ru/uploads/posts/2014-01/myasnye-produkty-s-dobavleniem-raktopamina-vredny-dlya-zdorovya_4.jpeg]
А в интернете пишут, что «Прочность плиты достаточна для того, чтобы выдержать нагрузки, которые испытывают любые другие стеновые перегородки в бытовых условиях. Так на два дюбеля диаметром 8 мм можно навесить шкаф весом до 200 кг.

Ваши мнения, а лучше опыт.

#2 woo

Пользователи

1 931 Cообщений

• Регистрация: Ситникова д.6
• Номер корпуса: 3

помню как мне разбирали перегородку из ПГП — по плите удар-два рукой — и она уже шатается.

я бы не рискнул вешать турник)

у себя повесил на бетонную стену на 4 анкера.

#3 Михаил 5/1

Пользователи

866 Cообщений

• Регистрация: Собственность
• Номер корпуса: Дёмин луг 2
• Город Москва (мкр.Новое Измайлово)

Мечта — турник дома. Собирался сделать между стенами. С одной стороны — бетон и пеноблоки, с другой — ПГП, влагостойкий. Первоначальная идея была крепить металлопрокат к потолку, опускать по стенам и на него вешать трубу. Однако мастер, который доделал ремонт, сказал, что это ни к чему, просто крепить на стены, гипс выдержит.

Мастер тот был в авторитете для меня, т.к. устранил косяки двух уважаемых на районе фирм, которые пришлось мне прогнать.

Но теперь появились сомнения, что ПГП выдержит. 2 причины:

1. Постепенно нашлись косяки, которые сделал тот мастер.

2. Вешал на ПГП стену мелочевку (но там ПГП обычные, белые). Гвоздь и шуруп забить проще, чем в дерево, сверло вообще без усилий, как в масло.

Как-то не верится, что такая стена на 3-4 шурупах с дюбелями выдержит тушу под 90 кг, которая еще и трепыхается.

А в интернете пишут, что «Прочность плиты достаточна для того, чтобы выдержать нагрузки, которые испытывают любые другие стеновые перегородки в бытовых условиях. Так на два дюбеля диаметром 8 мм можно навесить шкаф весом до 200 кг».

Ваши мнения, а лучше опыт.

1. на не слишком качественном и древнем железобетоне (сыпется пылью и крошкой) турник на 4 анкерах уже люфтит, но все таки это бетон а не гипс.

2. отвозил в больницу чела у которого слетел домашний турник и именно в тот момент когда он первую фазу подъема переворотом изображал.

#4 HexMaster

Пользователи

6 440 Cообщений

• Регистрация: Уже живу
• Номер корпуса: Ситникова 8
• Город Балашиха

Если турник будет в гипс «входить» и «лежать» на нём, а не держаться на дюбелях, то выдержит.

Про гвозди и шурупы прямо в гипс — это вообще жесть. Так лучше даже мелочёвку не вешать.

У меня на пустотелых ПГП висят ящики над телевизором, пока ничего не отваливается:

#5 Сергей

Пользователи

688 Cообщений

• Регистрация: Есть
• Номер корпуса: 5-5

Ящики — это одно, а когда 90 кг делают рывки вниз-вперед-назад — это другое. Я бы не стал так вешать.

Либо надо придумывать какие-то доп. приспособы, чтобы нагрузка была не на маленьком участке, а приляпать крестовину, размахом в полметра, закрепить ее лапы анкерами, и к ней уже турник. Хотя тоже анкера могут выкрашивать гипс, так что лучше все-таки с потолка.

#6 HexMaster

Пользователи

6 440 Cообщений

• Регистрация: Уже живу
• Номер корпуса: Ситникова 8
• Город Балашиха

Ящики — это одно, а когда 90 кг делают рывки вниз-вперед-назад — это другое. Я бы не стал так вешать.

Либо надо придумывать какие-то доп. приспособы, чтобы нагрузка была не на маленьком участке, а приляпать крестовину, размахом в полметра, закрепить ее лапы анкерами, и к ней уже турник. Хотя тоже анкера могут выкрашивать гипс, так что лучше все-таки с потолка.

Да, лучше укрепить как можно сильнее.

У меня турник на монолитной стене анкерами прикреплен.

Сообщение отредактировал HexMaster: 05 Июнь 2015 — 11:18

Сообщества › Сделай Сам › Блог › Турник

Было закуплено:
труба 25 1.5м
проф труба 20Х20 1.5м
проф труба 40Х20 2м
Сварено, покрашено.

Смотрите также

Комментарии 136

то, что нужно.в закладки)))

Только шпильками насквозь через стену! только так! я как только не делал все по*х, твой вес + толчки в подтягиваниях и через месяц свалишься вместе с ним! только шпильки, это на смерть!

Я боюсь при сверлении с обратной стороны стены выбьет кусок бетона. А этого не избежать это точно.

приблизительно померь, толщину стены и не добивай, перфоратор останови переведи в состояние сверления, и досверли! А если выбьет кусок то на шпильки привари пластины и заштукатурь будет только эстетичней и хрен он у тебя куда шевельнется!

Я схему добавил. Если насквозь, то левоя сторона попадает внутрь деревянного короба.

может тогда две трубы на распор в потолок как на детских шведских тенках! и к ним крюки преварить, что-бы стены не использовать?

Смести в сторону всю конструкцию и скрути насквозь.

Но левая сторона всеравно в вентиляцию попадет.

для бетона только №3. он работает на вытяжку. остальные только на срез держат нагрузку. подбирай, сдвинь его немного в сторону.

другие крюки, чтобы было крепление к стене ниже крюка.

Попробуй закрепить на нейлоновые дюбеля. Я советую дюбель 10 или 8 длину подобрать по толщине стены и вкрутить в них шурупы под ключ через шайбу. В магазине строй крепежа продаван легко все подберет. verfit.ru/full1/Dyubelnay…spornyj-T-treh-raspornyj/

Анкер «бабочка» для креплений на гипсокартоне должен отлично держать!

я вот такой использовал стены гипс, www.stroykrepeg.ru/conten…images/user/dubeli/16.jpg анкеры прокручиваются или выходят

это для газобетона

пластиковые дюбеля фишер очень хорошие- шкафы на кухне вешал и сам проверял повиснув.

Может химический анкер попробовать ?

попробуй крепления сделай «Т» образное и закрепи двумя болтами сверху как есть и снизу двумя я думаю толк будет. И возможно нужно взять металл для креплений потолще. Удачи дерзай!

Классная штука. Молодец

попробуй на пластиковые большие дюбеля посадить, у меня такие в комплекте с турником-брусьями шла и держит норм!

Привет. Был подобный проект у ребят недавно на сайте. Так вот, нижние упоры будут выбивать стенку. Мое мнение, если тебе интересно, необходим деревянный щит размером большим чем все точки опоры. Его ты и закрепишь на стену хорошо а уже к нему сам турник.

я тоже об этом писал тому парню!) но нужен не деревянный щит. нужна была рамка под турник из профиля квадратного! так было бы эстетично и правильно… а тут такие обои и в стенах скоро будут дыры! жаль что у меня не сохранилось фоток моего бывшего турника, но делал я почти точную копию этого shop.interatletika.com/im…brusiya_CT023-500×500.jpg
самый удачный вариант турника/брусьев ИМХО

Рамка из профиля как вариант.

зачем две нижние прихватки (трубки)? Как брусья? хотя вряд ли можно использовать.

а в чем проблема? почему не получится?

маловато места, но нужно пробовать. Хочу тоже себе сделать — можно размеры.

Размеры ниже в коментариях.

мож тупо пробить стену насквозь, а там шайбище — лепёшки из листового металла сделать примерно
100 х 100 мм (?)
А лепёшки эти (на той стороне стены) прикрыть картиной какой то и т.п.
Картину кстати самому нарисовать будет повод =))

Вот это мышление!

этыщъ я баллейу =)
Доброй удачи !

Хотел стать качком — стал художником)))

Качок — ето культурист, а в слове даже КУЛЬТУРизм однокоренное с — культура.
Так и художник это тот же культурист, тока он культивирует свои мыслеобразы, а не мышцы.
Без культуры даже матом не поругаешься так чтобы смачно было и в тему =)

Кстати, дарю идею (на авторство не буду претендовать, за скромное, пенистое вознаграждение =)

На счёт картины которую можно было бы взгромоздить на ту сторону стены прикрыв крепления :

Рамка картины вообще по фегу какая, ну наверное не широкая и без резьбы ажурной, а скорее что то напоминающее из гаража, от автомобиля какую то деталь и т.п.
Само полотно картины сделано из не покрытой ни чем ткани, та ткань которую художники покупают на полотнища своих будущих картин (вроде лён грубый любой подойдёт, цвета примерно как хреновый кофе с молоком =)
На этом холсте нарисована старинная машина, нарисовать кстати тоже можно «левой ногой» — то есть небрежно, соблюдая лишь правильную проекцию реалистичность габаритов какого то авто.
Мне кстати здесь же приглянулся для этой цели вот такой авто и его именно такой ракурс :

Автомобиль этот можно нарисовать например белыми красками, от части какие то детали чёрной краской, что то там серенькое. — то есть без замуты копировать реально выглядящий авто и чем проще тем чётче и без претензий на доскональность в отображении деталей .

Этот авто был бы нарисован слегка в верхнем правом (ну или левом) углу, но занимая 1/3 или чуть больше пространства всего полотна картины.
А эти отступы по краям сделаны для того чтобы расположить там следующим образом эти детали :
Вверх, с левой стороны выложить ну например несколько гаек (приклеить их, предварительно покрасив их в золотистый цвет).
Снизу выложить не большие ключи рожковые и накидные, ещё какие то ключи и приспособы до боли знакомые любому автолюбителю, и их тоже покрасить в золото.

То есть посыл такой картины (я уж не говорю про сравнительную, но всё же простоту исполнения именно начинающим творцом) — в том чтобы дасть намёк обозревающему сие действие на картине, о том, что ;
всё гениальное просто и эстетически превосходно над безвкусным и изощрённым — это если речь про набросок автомобиля.
А казалось бы примитивные инструменты, не представляющие во все века ни какой ценности, — они наоборот — золотые ибо с помощью их мы и собираем порой с примитивного наброска — реальный автомобиль.

Ну выходит, что именно такой посыл и должен идти с такой «картины» =)

Как сделать и закрепить турник на стене, к стене, в дверном проеме, на гипсокартоне, к потолку на даче (улице) своими руками

Для многих утро начинается с зарядки. Именно так они набираются сил на весь будущий день. Сразу скажу, что не для меня, так как чрезмерные физические упражнения способны лишь временно тонизировать организм, а уже через пол часа спать захочется еще сильнее. Лучше «входить» в ритм дня постепенно и размерено. Так в итоге можно добиться куда большего, чем образно говоря стартануть на 5 как на 500, а потом думать, как же дотянуть до финала. Что же, в любом случае физические упражнения, если не вначале дня, так в его середине, это уж у кого какие биологические часы, способны несколько поднять нашу работоспособность и обще самочувствие. Иногда физические упражнения выполняются не как должное, а как некое удовольствие. Не знаю как у вас, но я бы без физических нагрузок не прожил! Так вот, к чему это все?

К тому, что в нашем доме или квартире должен быть самый простой спортивный тренажер, будь то гантели, гиря или турник. Именно так можно наиболее простым способом нагрузить свои мышцы, повысив тонус и получив удовольствие. Если с гантелями и гирями все понятно, их можно купить в магазине или позаимствовать у кого-либо, то вот с турником порой приходится не так легко. Ведь вначале надо придумать куда его крепить, а потом подумать и над тем, как это все реализовать. Все дело в том, что стены могут быть из железобетона, кирпича или совсем из гипсократона. А кто-то решит установить турник просто в пространство двери. Обо всех этих вариациях мы поговорим нашей статье.

Турник на стены из гипсокартона

Начнем сразу с невозможного, чтоб с этим же сразу и покончить. В нашей жизни чудес не бывает, это вы начинаете осознавать с тех пор, когда узнаете, что подарки под елку подбрасывает совсем не деде мороз. Примерно тоже самое можно сказать и креплении турника к стенам из гипсократона. Такие стены не более чем декорация, нет конечно бутафорными их не назовешь, хотя во многом наша жизнь театр, но закрепить на них что-то тяжелее картины вряд ли удастся. А если учесть что средний вес человека порядка 70 килограмм, это не считая того, что нагрузки могут быть еще и динамические, то фиаско с турником на стене из гипсокартона ждать придется не долго. Единственный вариант это выполнить силовую конструкцию, к ней закрепить турник, а затем зашить стену гипсократоном. Но кто же догадывается на этапе возведения стен, где же будет этот самый турник?

Как сделать турник на стены в коридоре своими руками

Вероятно, это самый распространенный вариант установки турника в квартирах. В магазинах иногда даже можно встретить комплекты, для установки таких турников в коридоре. Состоит он из минимального числа деталей, и изготавливается и устанавливается очень просто и быстро. Фактически это две чашки удерживающие перекладину и сама перекладина – труба.
Чашки устанавливаются в стену при помощи дюбелей, при этом чашки должны быть направлены вверх.

А далее в них вставляется труба. От проворачивания вставляется штифт. Фактически он проходит через тело опоры и трубы.

Этот вариант хорош тем, что здесь ваши усилия при изготовлении турника будут минимальны. Фактически вся собственная работа сведется к установке турника между стен. Единственное, что возможно придется сделать, так это отрезать трубу в размер. В комплекте она идет заранее чуть большей длины, чем среднестатистический коридор. Вариант надо сказать очень удобный и практичный, а значит заслуживающий внимания. Однако как мы уже сказали, это покупной набор. Это значит, что если вы соберетесь сделать что-то подобное, то вам необходимо будет сделать все своими руками. Самое главное здесь конечно крепления.
Крепления можно сделать по аналогии приведенных выше… Когда на металлическую пластинку приваривается загнутая шинка. Фактически это полное повторение конструкции. Второй вариант, когда на пластину приваривается труба чуть большего или меньшего диаметра, чем предполагаемая перекладина. Фактически труба будет вставляться в трубу. Такие варианты крепления приведены на рисунке.

Единственное о чем остается сказать, так это о некоторых мелочах:

— не забывайте просверлить отверстие в шинке или трубе на опоре, чтобы зафиксировать перекладину от проворачивания;
— в случае если вы выберите вариант с креплением, где установлена труба, то опору придется ставить с перекладиной во время установки одновременно. При этом турник будет не съемным;
— также детали необходимо будет покрасить.

Еще одним вариантов установки турника, будет и вовсе встроить его в стену. Для этого необходимо будет фреза по бетону и кирпичу, вроде той, что применяется для установки розеток и выключателей. Необходимо будет просверлить отверстия, друг напротив друга. В этом случае придется несколько «помудрить» с перекладиной, чтобы она стала раздвижной, то есть , чтобы у нее была возможность менять свою строительную длину. Проще всего это сделать за счет гайки вваренной внутрь и болта, крученного в эту гайку.

Чтобы перекладина не разрушала стену, необходимо поставить в углублениях площадки. В эти площадки будет упираться конец трубя и шляпка болта, когда его выкрутят наружу.
Теперь о частном случае, когда турник закрепляют в дверном проеме. Рассмотрим и такой вариант.

Как сделать турник в дверном проеме своими руками

Такой вариант имеет два основных плюса. Это то, что крепить турник будет крепче, так как дверные коробки выполнены из дерева, а значит можно просто использовать саморезы. А во вторых он будет довольно низко, что подойдет для использования такого турника детьми.
Однако отсюда же возникают сразу и недостатки. Это то, что придется испортить дверную коробку, вкручивая в нее саморезы. А такие коробки бывают дорогие. Во-вторых, о турник может удариться головой взрослый, так как он будет довольно низко. В-третьих, для самого взрослого это будет низкий турник, а значит не удобный для использования. Тем не менее, давайте рассмотрим вариант установки и такого турника.
Для установки можно применить доску и трубу. Доску пилим на две половины и прорезаем отверстие под трубу перекладину. Далее надеваем доски на трубу и выставляем друг напротив друга. Остается зафиксировать доски помощью саморезов на косяках, вот и все – турник готов.

Минусом такого варианта, к уже перечисленным выше, является то, что турник нельзя будет снять оперативно.

Как сделать турник и закрепить на стене своими руками

Турник устанавливаемый в коридоре, тем более в дверном проеме, не позволяют выполнять некоторые силовые упражнения, поскольку ширина коридора и прохода не большая. Поэтому используется другой вариант турника, который можно закрепить на стене. Он наряду с турником, который крепится между стен, также может быть установлен довольно высоко, что позволяет комфортно на нем заниматься взрослому человеку. Еще одним плюсом является тот фактор, что для его установки необходима лишь одна стена. Однако по конструкции такой турник более сложный. Об этом как раз далее…

За основу берется профилированная квадрат — труба 50х30 мм. Первым шагом является изготовление основания турника.

По размерам, указанным на чертеже, отрезаем необходимые куски трубы и свариваем их.

На втором этапе делается два уголока с укосиной, к которым будет крепится перекладина, а затем эти уголки привариваются к основанию турника. Уголок приваривается посередине рамы.

Затем в углах основания турника высверливаются отверстия для крепежа. Причем наружные отверстия должны быть чуть большего диаметра, чем внутренние. Это позволит спрятать головки крепежа внутрь конструкции и уменьшить рычаг на крепеж. Крепеж выполняется анкерными болтами или мощными саморезами.

Затем в отверстие в уголке вставляется перекладина. Для фиксации в гнездах, перекладина может быть или приварена, или закрепляться с помощью фиксирующих болтов.

Вот собственно и все, турник можно вешать на стену и заниматься.

Еще одним вариантом туника для дома, является туник подвешенный к потолку. Этот вариант мы тоже не обойдем стороной.

Как сделать турник на потолке своими руками

Этот вариант можно считать наиболее креативным, но не самым практичным. Все дело в том, что крепеж в этом случае работает на растяжение, а не на срез как в предыдущих примерах,. Это означает, что он может вырваться из плиты перекрытия, то есть из потолка. Поэтому креплению стоит уделить особое внимание, то есть использовать дюбели диаметром от 8-10 мм, а также желательно дублировать крепление. Мы приведем два примера. Первый пример турника для потолка фактически повторяет конструкцию турника для стены, разве что крепиться не к стене, а к потолку.

Второй вариант еще более необычен. К потолку крепятся два дюбеля с петлями. К петлям крепим канат, а на него уже перекладину. При этом в нашем случае перекладина и вовсе из дерева, из ствола. В итоге это можно считать самым бюджетным вариантом для дома, при этом не самым плохим. Плюсы такого турника очевидны, он расположен на потолке, где большего всего места вашей квартире. Его можно легко снять, отстегнув карабины. Турник можно отрегулировать под любо рост, вплоть до того, что и вовсе сделать из него качели. Так что этот вариант вполне достоин внимания. Самым значительным минусом будет лишь то, что он станет чрезмерно раскачиваться при занятии на нем.

А в завершении наших вариантов, мы бы не хотели останавливаться только на квартирах, а значит рассмотрим и еще один вариант, когда турник сделан для дачи, для улицы.

Турник на даче (улице) своими руками

Любители дач и загородных участков не меньше городских жителей любят заниматься на турниках. Тем более, что занятия на свежем воздухе прекрасно подходят для укрепления здоровья и поддержания хорошей физической формы.
Сделать турник на даче достаточно просто. Для этого понадобится металлические трубы – диаметром 120 мм и длиной 2,5 м и диаметром 32 мм длинной1,5 м. Кроме этого понадобится раствор бетона, сварочный аппарат, электроды болгарка.
Место для турника выбирают тенистое, и чтобы вокруг турника было достаточно свободного места. Площадку под турником ни в коем случае не бетонируют, а оставляют травяной газон.

Монтаж турника начинается с выкапывания ям на расстоянии 1,5 м друг от друга, глубиной 50-60 см. Туда вставляются основные трубы и заливаются бетоном. Для усиления основания турника, возможно приварить перпендикулярно, короткие отрезки труб к опорным трубам (чтобы они проходили в выкопанную яму), ниже уровня земли. Для перекладины используется труба 32 мм. Стойки и перекладина соединяются посредством сварочного аппарата. (лучше если будет предусмотрено механическое крепление, установочное место, которое впоследствии еще будет зафиксировано сваркой — как на рисунке выше)

При изготовлении турника своими руками необходимо учитывать следующее…

В случае если вы решились наверняка сделать турник, то мы нам хотелось бы дать вам еще несколько напутствий. Устанавливайте турник в безопасном месте, где об него нельзя было бы удариться головой или такой риск был бы минимален. Для перекладины подбирается труба с диаметром удобным для хвата, 30-35 мм будет оптимальным. Для того чтобы не проскальзывали руки, и на турнике было комфортно держаться, не используйте полированную трубу. Лучше всего перекладину замотать лейкопластырем или покрыть грунтовкой. Такая шершавая поверхность позволит выполнять упражнения на турнике комфортно и эффективно.